本日のアルバイトメシ 3月5日
あまり、食欲がない。そういう時でもおいしく食べることが出来るはずと
お昼ご飯は、セブンの
おいしく頂きました。
このところ、個人的ないろいろな疲れからか、精神的にはかなりしっかりしていると自
負していましたので、大丈夫と思っていましたが、体には、いろいろ変化がありまし
た。両太ももがやたらと太ってきて、重たいと思っていたら、娘曰く、お母さん、むく
んでいるんだよだって。え、むくんでいる？？これまでむくんだ経験がないから分から
なかった。娘曰く、水分を取らないと。
むくみがでるまでの私は、それまで飲んでいた麦焼酎を2ヶ月ほど、ウイスキーに
変えていました。水は、特に飲んでいなかった。たぶん、それがいけなかったのかも。
で、麦焼酎に変更し、水＋利尿作用があるかもしれない以前から購入していたサプリを
混ぜ、飲んでいます。両足のむくみは取れましたね。酒を飲むのを止めるという選択肢
は？？？？なかったです。はい。
で、食欲、今日は、スーパーせんどうに行き、とにかく、食べたいものを購入しよう
人間、たべなきゃ。
購入したものは、しめさば、岩下の花らっきょう。はっさく。ダノンヨーグルト
柿の種 チョコ＆アーモンド等。。。
好きなものを食べる。これまでは、体にいいものを取らなきゃでしたが、ーー＞
好きなもの。
しばらくこれを続けていこう。
